Actualidad y entrenamientos en Valencia por Miguel Vázquez. Febrero 2012

Hola corredores,

La primera semana de Febrero en una mañana muy fría se disputó el Ultrafondo de 6 horas de Valencia en las pistas del Cauce de Rio Túria una prueba en la que la fuerza de voluntad  debe vencer  a la fatiga física y mental. Este tipo de pruebas no son muy recomendables como Deporte Salud, porque conlleva frecuentemente a lesiones de diferente magnitud a todos los corredores en general.

A la semana siguiente se celebró el 10k H2O de Castellón en una fría mañana con sólo 2 grados de temperatura, que no impidió a Jaouad Oumellal entrar vencedor realizando su mejor marca personal en 10k 29’33” (no homologada) en categoría femenina Raquel Landín se impuso con 36’00”.

El Miércoles 15 de Febrero se disputó el Campeonato Autonómico Universitario de Cross  en el Bosque Mediterráneo del Cauce del Río Túria, una prueba cuyo trazado recuerda al desaparecido Cross Ciudad de Valencia en ella se impusieron los atletas castellonenses Guillem Adell y Andrea Salvador que es la actual campeona autonómica de Cross en categoría promesa.

Guillem Andell y Andrea Salvador

El 19 de Febrero  con una excelente climatología se disputó la Media Maratón de Ribarroja donde una vez más Hassane Ahouchar se impuso  a un Andrés Micó que realizó una exhibición de fuerza que nos tiene ya acostumbrado, con un primer kilómetro a 2’50”. En categoría femenina 1h 21’41” ganó una Cristina Loeda en un gran estado de forma.

El mismo día que Ribarroja se disputó el Campeonato de España de Cross en Oropesa del Mar  en un circuito de hierba paralelo al mar junto al Balneario Marina d’Or  en el que habían tramos de arena de playa y muchos giros que endurecieron mucho la prueba.

A la semana siguiente 26 de Febrero se disputó una nueva prueba del Circuito Ruralcaja en Natzaret en el que se cumplió la tónica habitual en categoría masculina y en la femenina Raquel Landín se impuso, ante la más que probable ausencia de Marta Esteban a lo largo de este año en este circuito.

El día 4 de Marzo se disputó la I Carrera Solidaria por el Pueblo Saharaui, con la colaboración desinteresada de Nou Pindaro y el gran Recaredo Agulló en la locución. Esta carrera solidaria para recoger fondos destinados al programa ‘Vacaciones en Paz’, gracias al cual el pasado verano vinieron a Valencia 254 niños saharauis en acogida, todos ellos procedentes de los Campamentos de Refugiados del desierto argelino de Tindouf. Los recortes en subvenciones hacen que este año el programa esté en serio peligro. No aparecieron autoridades del Ayuntamiento de Valencia, que según afirma Paco Gonzalez (Tesorero de la ONG Al-Amal) les adeudan 12.000 euros al Programa Vacaciones en Paz. El próximo año con una mayor difusión del evento se triplicará a buen seguro la participación no superó los 300 participantes. Mi púpilo Daniel Díaz Tecles fue el ganador en categoría masculina completando un buen entrenamiento de cara a su preparación al 5.000 m.l. en pista al aire libre.

Este mes de Marzo arrancará un nuevo Circuito Diputación de Carreras populares de Valencia que dará comienzo el día 25 de Marzo con la Media maratón de Moncada, coincidiendo con la Carrera del 25º Aniversario de la Facultat de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport cuyo promotor el decano Vicent Añó Sanz una eminencia en Atletismo, destacado atleta de 800 m.l. a finales de los años 60 y principos de los 70 y ha trabajado toda su vida en la organización y gestión del Atletismo valenciano y nacional contribuyendo muy directamente en los grandes eventos atléticos en este país.

Me despido hasta el mes próximo, recordar que a partir de ahora, cuando vayamos a correr en la horas cercanas del mediodía necesitamos hidratarnos bien.  No descuidaros de utilizar los protectores solares y una gorra,  para evitar quemaduras, insolaciones e incluso el golpe de calor.

_________________________________________________

Miguel Vázquez en La Coruña. 2010.

CONTACTAR CON MIGUEL VAZQUEZ: 695 58 45 37 · mivazfer@gmail.com

Miguel Vázquez es atleta y especialista deportivo con gran experiencia en la preparación de planes de entrenamiento personalizados para corredores.