Grupo de Entrenamiento | Corredordefondo.com
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Grupo de Entrenamiento

grupo entrenamiento

Grupo de Entrenamiento Corredor de Fondo Valencia Sur.

Únete al grupo de entrenamiento Corredor de Fondo Valencia Sur. Ven a quemar zapatilla por el Rio, no importa el nivel que tengas, lo importante es empezar. Te esperamos en nuestras sesiones semanales en el Cauce del río Turia.

Información General

¿Cuándo serán las sesiones de entrenamiento? Las sesiones de entrenamiento tendrán lugar un día a la semana. Horarios según grupos. Consultar en info@corredordefondo.com. ¿Cuál es el punto de encuentro? El punto de encuentro será el Cauce del río Turia, a la altura de las pistas de atletismo. ¿Quién será el entrenador? Miguel Vázquez Fernández  

Perfil Profesional

  • Máster  Oficial en Gestión Deportiva INEFC Catalunya.
  • Maestro especialista en Educación Física en Facultad de Ciencias de la Educación de Lleida.
  • CFGS Técnico Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas, en el I.B. Joan Oró (Lleida).
  • Entrenador de las Escuelas Municipales de Atletismo Valencia. 2007-09.
  • Entrenador personal de corredores populares y  atletas de élite.
  • Atleta federado en activo, especialista en Campo a Través, pista y ruta.
 

Logros Deportivos

  • Campeonatos de España de Campo a través  por Clubes en 2005, 2006 y 2009.
  • Campeonato de España Individual Absoluto de Cross representando en la Comunidad Valenciana en 2010.
  • Campeones Autonómicos de Cross por clubes en 2010.
  • En pista, Subcampeón autonómico en 5.000 m.l. en 2007
  • Campeón Autonómico Absoluto de 10.000 m.l.  en 2010.
  • En ruta Subcampeón Absoluto del Circuito Rural caja Carreras populares de Valencia 2006 y 2007 y ganador de multitud de pruebas en ruta de la Comunidad Valenciana.
Y además elaboramos planes de entrenamiento para corredores personalizados. Consulta la tarifa de nuestros servicios en la siguiente tabla:  

¿Qué servicios ofrecemos al corredor/a y cuál es su coste?

Ofrecemos dos tipos de entrenamiento: Plan A y Plan B:
PLANES DE ENTRENAMIENTO A B
Entrenamientos en grupo cada semana:En el Cauce del Rio Turia desde las pistas de Atletismo. OK OK
Planes de entrenamiento deportivo para corredores personalizados. Desde populares hasta atletas de élite, para las pruebas atléticas de medio fondo 800 y 1500m.l. y de fondo los 10k – Media Maratón – Maratón – Circuitos de carreras populares; Carreras de Montaña OK -
Asesoramiento profesional en material y nutrición deportiva. OK -
Camiseta técnica del grupo de entrenamiento Corredor de Fondo Valencia Sur. OK OK
Descuentos en las Inscripciones a los dos Circuitos, Camp del Turia y la Serranía y Challenge Caja mar OK OK
MATRÍCULA ANUAL 12€ 15€
CUOTA MENSUAL 20€ GRATIS
 

¿Qué entrenamientos haremos?

Carrera Continua, Potencias, Fartleks, Series en cuestas y en llano  de velocidad (100, 200 y 400m) y series de fondo desde (1000, 2000, 3000, 5000m) para mejorar nuestros umbrales anaeróbicos. En cada sesión realizaremos estiramientos e incidiremos en su importancia y su correcta realización. Ejercicios de técnica de carrera y  de fortalecimiento general (flexiones, Lumbares, Abdominales, etc.).  

¿Dónde inscribirse?

No hace falta inscribirse, tan sólo deberás acudir len el horario indicado al el Cauce del río Turia,a la altura de las pistas de atletismo.  
Solicita información sin compromiso en info@corredordefondo.com.