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	<title>Corredordefondo.com &#187; Solidaridad</title>
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		<title>Ricardo Abad. Vuelta a casa con su sueño más cerca</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 20:50:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corredordefondo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actualidad nacional]]></category>
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		<description><![CDATA[El ultramaratoniano navarro Ricardo Abad culminó su segunda parte de la Vuelta Solidaria a la Península.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Hace unos días el ultramaratoniano navarro Ricardo Abad culminó su segunda parte de la Vuelta Solidaria a la Península. Esta segunda parte, con fin obligado por la necesidad de la vuelta al trabajo, ha finalizado en la localidad de Santillana del Mar y tendrá su continuación para llegar hasta Tafalla, el punto desde donde se inició esta gran aventura de Riki en la que habrá devorado casi 4.000 km en extenuantes jornadas ultramaratonianas.</p>
<p style="text-align: justify;">En el <a href="http://riki-ricardoabad.blogspot.com/" target="_blank">Blog de Riki</a> podéis revivir todos esos momentos gracias a sus entradas diarias en la que nos cuenta, con la sinceridad que le caracteriza, el día a día de la vida de un auténtico corredor de fondo.</p>
<p style="text-align: justify;">Tal como he titulado esta entrada su sueño está mas cerca, el sueño de llevar a cabo durante todo 2011 su mayor reto hasta el momento: 365 maratones en 365 días consecutivos.<br />
Os recuerdo que él es el actual recordman en esta clasificación sólo apta para extraterrestres, con sus increíbles 150 maratones en 150 dias consecutivos. Su sueño está mas cerca porque su proyecto para 2011 ha quedado entre los 7 finalistas de entre 54 proyectos para ser esponzorizado por una marca de apuestas online. Ahora podemos auparlo a la primera posición de esos 7 elegidos dándole nuestro voto.<br />
Quedan 28 días para saber el ganador, 28 días en los que nuestro voto día a día, va a ser la hemoglobina que lleve a Riki hasta ese primer maratón el 1 de enero de 2011.</p>
<p style="text-align: justify;">En el <a href="http://riki-ricardoabad.blogspot.com/" target="_blank">Blog de Riki</a> encontratréis la información sobre cómo votar.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p>Fotos de Riki en esta segunda parte de la Vuelta Solidaria a la Península.  Textos de pie de Foto de Riki.</p>

<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/01riki/' title='01riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/01riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ayuntamiento de Motril. Día 1 de mayo a las 15:40 comienzo de esta segunda fase." title="01riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/02riki/' title='02riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/02riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Tercera etapa: Subiendo el Puerto del Viento, con mucha fiebre y a 24 minutos/kilómetro." title="02riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/03riki/' title='03riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/03riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Coronar el Puerto y tuve que abandonar la tercera etapa." title="03riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/04riki/' title='04riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/04riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="&quot;Maravillosos&quot; arcenes camino de Oporto." title="04riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/05riki/' title='05riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/05riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mis pies sufrieron muchisimo la etapa de Oporto." title="05riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/06riki/' title='06riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/06riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Cruzando el puente de Oporto." title="06riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/07riki/' title='07riki'><img width="118" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/07riki-118x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Caras de satisfacción después de cruzar Portugal." title="07riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/08riki/' title='08riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/08riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Lunes 17, salida después del tirón en el gemelo izquierdo, pensé que todo había terminado." title="08riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/09riki/' title='09riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/09riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Impresionantes las ultimas etapas por Asturias, disfrutando muchisimo." title="09riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/10riki/' title='10riki'><img width="173" height="130" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/10riki-173x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Santillana de Mar, punto y seguido de esta historia." title="10riki" /></a>
<a href='http://www.corredordefondo.com/2010/05/ricardo-abad-vuelta-a-casa-y-su-sueno-mas-cerca/mriki280510/' title='mriki280510'><img width="240" height="129" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mriki280510.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="mriki280510" title="mriki280510" /></a>

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		<title>Península Solidaria &#8211; 2ª Parte</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 21:55:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como muchos de vosotros recordaréis, en el mes de septiembre de 2009 Riki Abad inició la andadura de su Península Solidaria. Un gran reto deportivo, con fines benéficos, en el que recorrería el perímetro de la península ibérica en etapas. Riki y sus ayudantes Wifi, a la bicicleta de asistencia, y Pericueta con la furgoneta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">
<div id="attachment_812" class="wp-caption aligncenter" style="width: 530px"><a href="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula3jpg.jpg"><img class="size-full wp-image-812" title="mpeninsula3jpg" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula3jpg.jpg" alt="" width="520" height="280" /></a><p class="wp-caption-text">Riki en la cima del Bagargui. Foto de Kañi.</p></div>
<p style="text-align: justify;">Como muchos de vosotros recordaréis, en el mes de septiembre de 2009 Riki Abad inició la andadura de su Península Solidaria. Un gran reto deportivo, con fines benéficos, en el que recorrería el perímetro de la península ibérica en etapas. Riki y sus ayudantes Wifi, a la bicicleta de asistencia, y Pericueta con la furgoneta de logística, ya recorrieron entonces algo menos de la mitad del reto, acabando su última etapa en Motril (Granada), desde donde ahora retomarán el reto. Fue un acontecimiento y una fiesta  su paso por distintas poblaciones de la geografía española y muchos corredores y clubes quisieron acompañarle durante algunos kilómetros. Sin ir más lejos, <a href="http://www.corredordefondo.com/2009/10/peninsula-solidaria-etapa-14-riki-abad/" target="_blank">a su paso por Valencia</a> Riki tuvo un gran apoyo de los corredores valencianos.</p>
<p style="text-align: justify;">
<div id="attachment_798" class="wp-caption aligncenter" style="width: 414px"><a href="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula.gif"><img class="size-large wp-image-798" title="mpeninsula" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula-404x600.gif" alt="" width="404" height="600" /></a><p class="wp-caption-text">Cartel oficial del evento</p></div>
<p style="text-align: justify;">Hoy sábado Riki y su equipo se encuentran ya de nuevo en  Motril para retomar este reto donde lo dejaron. Así que, atención, hoy comienza la primera etapa de esta segunda parte del reto. El inicio se dará a las 15:00H desde el ayuntamiento de Motril.  Esta vez serán más kilómetros y Riki no puede fallar porque la última etapa ha de acabar en Tafalla para cerrar el círculo. Riki está mas fuerte que nunca. Se ha preparado a conciencia  y no ha dudado en exteriorizarlo en su <a href="http://riki-ricardoabad.blogspot.com/">blog</a>. Hace una semana Riki ya avisaba:</p>
<blockquote>
<div>&#8220;Hoy por la mañana  he salido a correr para comprobar el estado de mis piernas después de  la exhibición del miércoles. Es que cada vez que me acuerdo de lo que  paso el miércoles no me lo creo casi ni yo, la frescura con la que  realice el recorrido, lo fácil que hice un recorrido tan exigente y  encima disfrutando, no tuve la menor duda ni la menor crisis, fue algo  alucinante.</div>
<div>Siempre las pequeñas molestias o los problemas aparecen con el  paso de los días, así que esta mañana he salido con intención de  comprobar si estaba todo en su sitio, he subido hasta Garinoain, para  después ascender el muro de Orisoain, después Bézquiz, luego he bajado a  la carretera de Olleta y vuelta a casa.</div>
<div>Han sido 29,29  kilómetros en 2h 33m.</div>
<div>Mis piernas marchaban muy sueltas, no me ha  quedado la mínima secuela del derroche del miércoles, esto indica que  estoy en un buen momento de forma.</div>
<div style="text-align: justify;">Este fin de semana toca descansar, tengo  que trabajar sábado y domingo, así que muy a mi pesar tendré que  descansar, así cogeré con mas ganas la Península.&#8221;</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<div class="mceTemp mceIEcenter">
<dl id="attachment_802" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula2.gif"><img class="size-large wp-image-802" title="mpeninsula2" src="http://www.corredordefondo.com/wp-content/uploads/2010/05/mpeninsula2-600x489.gif" alt="" width="600" height="489" /></a>Mapa del trazado. En rojo el recorrido que Ricardo está a punto de comenzar. </dt>
</dl>
</div>
<div style="text-align: justify;">Si quieres estar informado sobre como discurre este reto día a día puedes hacerlo a través del <a href="http://riki-ricardoabad.blogspot.com/" target="_blank"><strong>Blog de Riki Abad.</strong></a><strong> </strong>Todas las noches Riki escribirá su crónica sobre su última etapa.</div>
<div style="text-align: justify;">Si estás pensando en acompañar a Riki durante algunos kilómetros y quieres saber su hoja de ruta puedes consultarla desde la <strong><a href="http://www.webartolo.es/" target="_blank">web de Bartolo</a></strong> (Wifi).</div>
<div style="text-align: justify; padding-left: 30px;">Aprovecho también esta ocasión para recordaros que Riki está optando a llevarse un premio de esponsorización de un proyecto deportivo para 2011. Riki quiere realizar el año que viene, nada más y nada menos, que un maratón al día. 365 maratones en un año es un proyecto que Riki lleva metido en su cabeza desde hace mucho tiempo y la forma de poder financiarlo será obteniendo ese premio.</div>
<div style="text-align: justify;">Si quieres ayudar a Riki a conseguir el premio del Sponsor te invitamos a que votes su proyecto. Puedes obtener toda la información al respecto en su blog o en <a href="http://www.corredordefondo.com/foro/index.php?topic=2038.msg81626;topicseen#msg81626" target="_blank">este hilo</a> de nuestro foro.</div>
<div style="text-align: justify;">La votación es a través de la web del sponsor (sebuscaequipo321.com), y terminará el 17 de mayo de 2010. Se puede votar hasta con 10 cuentas de correo por día e IP (no necesariamente han de ser cuentas reales).</div>
<div style="text-align: justify;">Además, actualmente hay en marcha un miniconcurso para otorgar 3.000  puntos extra y que termina el lunes y se basa en otorgar &#8220;me gusta&#8221; de  Facebook al proyecto de Riki. Puedes ver más información en este <a href="http://www.corredordefondo.com/foro/index.php?topic=2038.msg81315#msg81315" target="_blank">mensaje de Wifi en nuestro foro</a></div>
</div>
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		<title>Península solidaria &#8211; Etapa 14 &#8211; Riki Abad</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 22:06:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corredordefondo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El viernes 2 de octubre de 2009 tuvimos la suerte de poder recibir en Valencia a Ricardo Abad, ultrafondista que está llevando a cabo un proyecto de bordear toda la península ibérica corriendo por una causa solidaria. Aquí podéis ver algunas fotografías y vídeos (próximamente) de esta etapa.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_78" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><a href="http://corredordefondo.com.dedi1795.your-server.de/wp-content/uploads/2009/10/mpeninsulasolidaria041009.jpg"><img class="size-full wp-image-78" title="mpeninsulasolidaria041009" src="http://corredordefondo.com.dedi1795.your-server.de/wp-content/uploads/2009/10/mpeninsulasolidaria041009.jpg" alt="Riky es acompañado por multitud de corredores en sus últimos kilómetros en la entrada a Valencia" width="600" height="270" /></a><p class="wp-caption-text">Riky es acompañado por multitud de corredores en sus últimos kilómetros en la entrada a Valencia</p></div>
<p>El viernes 2 de octubre de 2009 tuvimos la suerte de poder recibir en Valencia a Ricardo Abad, ultrafondista que está llevando a cabo un proyecto de bordear toda la península ibérica corriendo por una causa solidaria. Aquí podéis ver algunas <a href="http://www.fotocorredordefondo.com/2009/octubre09/peninsulasolidaria021009/peninsulasolidaria041009.html" target="_blank">fotografías</a> y vídeos (próximamente) de esta etapa.</p>
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