LOS 500 MARATONES Y PICO DE RIKI SERÁN POSIBLES

[Vicent García]

DÍA 513: NICOLÁS ENRÍQUEZ CHICA Sábado 25 de febrero de 2012

Esta mañana después de desayunar he bajado en busca de Arturo Ros, primero hemos dejado unos Powerade escondidos en la general un poco antes de llegar a Pitillas, ya que la travesía de hoy no tenia agua.

Así pues hemos bajado hasta Miranda de Arga, hemos dejado el coche de Arturo en su casa y hemos comenzado con nuestra travesía. De salida unos duros repechos para coger altura y después por los caminos de concentración en busca del Saso, luego hemos cruzado el puente de la Autopista para coger rumbo a Olite y cruzar la carretera de Peralta, después hacia la general donde habíamos escondido los refrescos y de nuevo al camino hacia Pitillas.

Al paso por Pitillas Arturo ha continuado hacia Santacara y yo he regresado hacia Tafalla por Pitillas, Beire y Olite.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 57 minutos. En realidad han salido 44 kilómetros, aunque el GPS lo he parado antes.

Una bonita travesía que rompe con la rutina diaria.

La Maratón de hoy va dedicada a Nicolás Enríquez Chica. Gracias Nicolás por tu aportación.

Mañana me pondré el primer dorsal del reto, para terminar mi Maratón dominical correré la Media Maratón de Tudela.

[Vicent García]

DÍA 514: MEDIA MARATÓN DE TUDELA Domingo 26 de febrero de 2012

Esta mañana me he despertado con mucho sueño, apenas había dormido cinco horas, así que he desayunado y rumbo a Tudela. Al llegar he recogido el dorsal y un café antes de comenzar.

Enseguida ha llegado el amigo de Alfaro Guzmán González, al igual que hiciéramos el pasado año hemos comenzado por la carretera hacia Cabanillas, el fuerte viento nos empujaba de espalda y el ritmo era ligero.

Al dar la vuelta el fuerte viento de cara apenas nos dejaba correr, así que con tranquilidad hemos regresado a Tudela diez minutos antes de la salida, he pasado por el coche en busca de un plátano y una chocolatina para luego dirigirme a la salida.

Con algo más de diez minutos de retraso se daba la salida a la prueba, de inicio he comenzado con tranquilidad buscando un grupo, allí me he encontrado con Arturo de la Vuelta del Castillo con el que he compartido casi toda la prueba. Los últimos kilómetros me sentía muy bien de piernas y he incrementado un poco el ritmo.

Al final he completado la segunda media en 1 hora 31 minutos.

El total ha sido de 42,21 kilómetros en 3 horas 35 minutos, eso teniendo en cuenta los más de diez minutos que hemos estado parados esperando a que diesen la salida.

La Maratón de hoy va dedicada a los organizadores del Circuito Solo Runners y a la organización de la Media de Tudela. Ellos me han invitado por segunda edición a participar en esta bonita prueba. Gracias amigos.

También agradecer al amigo Guzmán de Alfaro su apoyo y su compañía en esa primera mitad.

La recaudación de esta semana es de 49 euros, que sumados al total hacen la cifra de 13.801 euros recaudados.

[Vicent García]

DÍA 515: ALFONSO CARREGAL RANO Lunes 27 de febrero de 2012

Esta mañana me he levantado temprano, he desayunado y después de llevar Ainhoa al colegio he comenzado con la tarea.

De inicio he subido por la general hasta el Maño, después carretera de Olleta hasta el pueblo donde he tomado un trago de agua y media vuelta. De nuevo en Tafalla he completado el recorrido dando la vuelta a los caminos de la Central.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 58 minutos.

Sorprendentemente mis piernas marchaban muy sueltas a pesar de ser lunes y del castigo de ayer, cada día me sorprendo más con el comportamiento de mi cuerpo.

La Maratón de hoy va dedicada a Alfonso Carregal Rano . Gracias Alfonso por tu aportación al proyecto.

Después de una merecida semana de descanso en el trabajo, hoy me incorporo a mi nuevo puesto con turno de noche, otra valla más en mi largo camino.

Esta semana os pondré más información sobre la tercera edición de la Travesía a las Bárdenas del próximo 1 de abril.

[Vicent García]

DÍA 516 Martes 29 de febrero de 2012

Esta tarde después de comer me he tumbado una pequeña siesta ya que estaba molido.

Así que sobre las 16:30 comenzaba por la carretera de San Martín, enseguida he dado media vuelta en busca de Arturo Ros, juntos hemos dado una vuelta por el Plano y hemos regresado en busca de Josema Sagardoy, después de nuevo de camino al Plano se unirían dos corredores más para subir y regresar a Tafalla anocheciendo. Luego me he unido a los compañeros del Club para completar los últimos ocho kilómetros.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 50 minutos.

Bueno me voy para la cama que son casi las 7:00 de la mañana y no veo ni las letras del teclado.

A ver si saco un poco de tiempo esta semana y pongo el plan de las Bárdenas para que el personal se empiece animar.

[Vicent García]

DÍA 517: MIGUEL ACEYTUNO Miércoles 29 de febrero de 2012

Esta tarde después de comer no he podido resistir la tentación de tumbarme un poco en el sofá. Después un café y sobre las 16:00 comenzaba por la carretera de San Martín, he llegado hasta la Casilla y después he regresado en busca de Héctor Iturria, Fernando Dorronsoro y Arturo Ros. Tres de los principales animadores de este reto.

Así pues hemos bajado por el camino paralelo a la Autopista para después subir al Plano y regresar por la recta del Canal.

De nuevo en Tafalla he completado los últimos ocho kilómetros por las calles de Tafalla.

La tarde era de escándalo, casi 23 grados al sol cuando he comenzado, todo un lujo.

Mis piernas estos días están como si las hubiera cambiado por unas nuevas.

La Maratón de hoy va dedicada al amigo Catalán Miguel Aceytuno. Gracias Miguel por tu apoyo y colaboración.

[Vicent García]

ASÍ VA EL RETO:

[Vicent García]

DÍA 518 Jueves 1 de marzo de 2012

Esta semana estoy pasando mucho sueño, siempre la semana de turno de noche ha sido la peor, se hace larguísima.

Así pues después de comer me he tumbado un rato en el sofá, sobre las 16:40 comenzaba hacia San Martín, después he bajado a Olite y he regresado a Tafalla para unirme a la salida de mis compañeros de Club y completar los 42,21 kilómetros por las calles de Tafalla en un tiempo de 3 horas 55 minutos.

La tarde era espectacular, pantalón corto y brazos remangados para comenzar el nuevo mes de marzo. Esperemos que venga una primavera lluviosa por que está todo muy seco.

Hoy me ha llegado una fotografía del amigo Cántabro José Antonio Soto que se encuentra en Rusia junto a Álvaro y Mario para disputar la Maratón del Lago Baikal, quien pudiera estar allí. Disfrutar de la experiencia y ya nos contareis.

Bueno me voy para la cama que son casi las siete de la mañana y ya es hora de acostarse.

[Vicent García]

DÍA 519 Viernes 2 de marzo de 2012

Hoy estaba muy cansado, se notaba el sueño acumulado. Así que después de comer me he metido una hora en la cama. Sobre las 16:30 comenzaba con una solitaria tarde de viernes. De inicio he cogido la carretera de Larraga hasta el cruce de la Cadena, después he continuado hacia Artajona para subir el puerto y regresar de nuevo a Tafalla. Entonces he dado una vuelta alrededor del Cementerio y he completado los últimos diez kilómetros por las calles de Tafalla.

A pesar de las pocas ganas y de lo cansado que estaba la tarde no se ha dado del todo mal, al final he tenido que hacer un sprint para completar los 42,21 kilómetros en 3 horas 59 minutos.

Bueno me voy para la cama que son de nuevo casi las 7:00 de la mañana y dentro de un rato sonará el despertador para anunciar que comienza una jornada de sábado en la que realizare la Javierada corriendo. Son unos 47 kilómetros la distancia que separa Tafalla del Castillo de Javier. Mañana os cuento.

[Vicent García]

DÍA 520: TAFALLA-JAVIER Sábado 3 de marzo de 2012

Esta mañana he madrugado un poco más que los días de atrás. Así pues he desayunado y sobre las 13:20 comenzaba en compañía de Héctor Iturria con nuestra particular Romería hacia Javier. De inicio el día era espectacular, sol y muy buena temperatura. Así que al llegar a San Martín hemos tomado un trago de agua y rumbo hacia el Alto Lerga, después Lerga donde hemos vuelto a parar a beber agua para continuar camino de Sangüesa, luego la subida hasta los Altos de Javier y un rápido descenso en busca del Castillo.

El paso por la Maratón un poco antes de comenzar los Altos de Javier ha sido en 3 horas 53 minutos. Después hemos terminado pasado el Castillo donde nos esperaba Fernando Dorronsoro que hoy ha sido el encargado de la logística con 50 kilómetros en 4 horas 36 minutos.

Agradecer la compañía de Héctor Iturria que hoy ha sacado dos carnets, el de Maratoniano y el de Ultrafondista. Nunca antes había superado los 30 kilómetros y hoy se ha desenvuelto como un especialista.

Enhorabuena Héctor.

Bueno mañana disputaré la Media Maratón del Camino de Santiago entre Nájera y Santo Domingo de la Calzada, la haré de ida y vuelta para completar mi Maratón 521, tres semanas después de la gran cita la cifra sigue subiendo con la ilusión del primer día.

[Vicent García]

DÍA 521: MEDIA MARATÓN DEL CAMINO Domingo 4 de marzo de 2012

Hoy he madrugado para desplazarme a Santo Domingo de la Calzada. Al llegar he recogido el dorsal y me he tomado un café en compañía de Txema Sesma. Después cambio de ropa y sobre las 9:30 comenzaba con una ligera lluvia y la compañía de Txema en bici.

De inicio un duro repecho para ir entrando en calor, después poco a poco pasaban los kilómetros mientras conversaba con el amigo Txema. Sobre las 11:20 llegábamos a Nájera, allí había un ambiente muy bueno, así que hemos estado algo más de cinco minutos esperando y enseguida se ha dado la salida.

Hoy no me he querido cebar demasiado, he salido tranquilo y con el paso de los kilómetros he metido un poco más de ritmo, eso si en las subidas y en las bajadas no he abusado demasiado.

Al final mi tiempo en meta ha sido de 1 hora 38 minutos.

El tiempo que he tardado en recorrer los 42,21 kilómetros ha sido de 3 horas 46 minutos.

Tengo las piernas muy cargadas, se notan los duros repechos del día de hoy, además esta semana ha sido dura de verdad. Mañana ya puedo salir temprano que la Maratón de mañana promete.

Agradecer al Club Maratón Rioja y al director de carrera Carlos Gil su invitación a participar en la prueba, he disfrutado mucho y me llevo un bonito recuerdo de vuestra prueba. Gracias amigos.

Como no, también mención especial para el amigo Txema Sesma por su apoyo, compañía y logística en el día de hoy. Gracias Txema.

La recaudación de esta semana ha sido de 174 euros, que sumados al total hacen la cifra de 13.975 euros recaudados.

Ahora he visto el video de la Maratón 500, toda una joya. Juantxo cada video te superas, se nota que los montas con cariño y con ese gran corazón que tienes. He llorado como una magdalena. Bonito recuerdo de un día inolvidable. En los momentos de bajón me lo pondré para entender el sentido de toda esta larga lucha.

Gracias Juantxo, gracias amigo.

Bueno por último ahí va el plan para el domingo 1 de abril en esa tercera edición de la Travesía a la Bárdena Blanca. Se puede optar por hacer 25 kilómetros hasta Castildetierra o completar la travesía con 43 kilómetros.

8:00 Salida desde La Farola en autobús.
9:00 Salida de la Travesía.
11:15 Kilómetro 25, paso por Castildetierra, avituallamiento y fin de la ruta corta.
13:00 Llegada de la Maratón.
14:00 Duchas en Tafalla.
15:00 Comida en el Restaurante La Peña de Tafalla.

Os pego cinco fotos de la Travesía del año pasado.

Intensados apuntarse antes del 20 de marzo en rikiabad@terra.es

No se admiten inscripciones en los comentarios de este blog.

Bueno me voy para la cama que estoy agotado, no os quejaréis la entrada de hoy vale doble, menudo currelo.

[Vicent García]

DÍA 522: LUIS MANUEL PEÓN NÚÑEZ Lunes 5 de marzo de 2012

Esta mañana he madrugado bastante, como tenia las piernas muy cargadas he pensado en comenzar pronto por si acaso.

Así que sobre las 8:15 y después de un buen desayuno comenzaba por la general hacia Olite, después paso por la Variante para regresar por Pitillas y Beire a Tafalla.

Al paso por Tafalla se ha unido Héctor Iturria para completar los últimos 13 kilómetros realizando una pequeña vuelta por el Plano.

A pesar de lo mal que ha comenzado la mañana, he conseguido darle la vuelta. No os podéis imaginar el dolor de cuádriceps que tenia al comenzar, cada zancada que daba me dolían muchísimo, pero ha sido sorprendente que con el paso de las horas en vez de que la sobrecarga fuera a más, las piernas con el paso de los kilómetros marchaban mucho mejor y las dos últimas horas he podido llevar un ritmo aceptable.

Así pues he completado los 42,21 kilómetros en 4 horas 03 minutos.

La Maratón de hoy va dedicada a Luis Manuel Peón Núñez. Gracias Luis Manuel por tus aportaciones al proyecto.

[Vicent García]

En el ejemplar de Planeta Running de Marzo

[Vicent García]

DÍA 523: EMILIO AZUAGA Martes 6 de marzo de 2012

Esta mañana sobre las 8:35 comenzaba con un cielo gris y amenazando a lluvia. Así que he cogido la carretera de Miranda que es donde se veía el claro, he continuado hasta el pueblo para después seguir hacia Berbinzana y regresar a Tafalla por la recta de la Sarda. De nuevo en Tafalla he completado los escasos cinco kilómetros que me quedaban por los alrededores.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 58 minutos.

Poco a poco mis piernas vuelven a la normalidad, aún están un poco cargadas, pero hoy marchaban más sueltas.

La Maratón de hoy va dedicado al amigo Malagueño Emilio Azuaga. Gracias amigo por todos los mensajes de ánimo y por tus aportaciones.

Os pego un bonito montaje que ha realizado Kañi sobre la III Travesía a la Bardena Blanca. Aún no tengo ningún inscrito, que nadie se dé por apuntado, inscripciones para correr, autobús y comer en rikiabad@terra.es

No esperemos a última hora si alguien no tiene tiempo ese soy yo y tengo que preparar todo.

[Vicent García]

DÍA 524: JUANTXO PAGOLA Y FAMILIA Miércoles 7 de marzo de 2012

Hoy ha tocado madrugón, mi despertador sonaba sin dar las 6:00 de la mañana, un desayuno y con mucho sueño a callejear. De inicio he estado dando vueltas a la nueva urbanización hasta que ha amanecido, después he cogido la general y rumbo a Olleta, donde he tomado un trago de agua, chocolatina y de nuevo para Tafalla.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 57 minutos.

La Maratón de hoy primera con el cambio de imagen del blog está dedicada al amigo Juantxo Pagola y familia.

Gracias Juantxo, nunca me cansaré de darte las GRACIAS por todo el apoyo y el empuje en todos los sentidos que le estás dando al reto, sin olvidar los preciosos reportajes que quedarán para que podamos recordar estos momentos con el paso de los años.

Hoy tenía peluquería, llevaba sin visitar a mi peluquero desde antes del verano, con esto de las Provincias y el estrés que llevo. Los dos últimos cortes de pelo habían sido en Salamanca y en Cádiz. Después he aprovechado para hacer algún recado, la semana está de turno de tarde no da tiempo para mucho.

Como habéis visto estamos depurando la imagen del blog. Agradecer el diseño de la cabecera a Ivana y la gran colaboración como siempre del amigo Wifi.

Como habéis visto hemos puesto el 500 +… No se hasta donde llegará esto, espero y deseo que hasta el final. Voy por la cuarta semana del nuevo reto y cada día corro con más ilusión. He cogido una gran liberación y corro suelto y sin ninguna presión, cada día que pasa es historia y quiero hacer de esto algo muy grande.

[Vicent García]

DÍA 525: ESTEBAN Y GOYO Jueves 8 de marzo de 2012

Esta mañana sobre las 8:15 comenzaba con la tarea por la carretera de Larraga, sin llegar al cruce he dado la vuelta en busca de Esteban y Goyo. Así pues he pasado por Tafalla en su búsqueda, después hemos continuado por el camino de la Central para después coger el abrigo de las palomeras de Oltite y regresar a Tafalla al abrigo de las sendas del Plano. La mañana era muy ventosa.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 51 minutos.

La Maratón de hoy va dedicada a Esteban y Goyo, dos grandes amigos de Pamplona que han roto con esta solitaria semana que llevaba. Gracias pareja por vuestro apoyo, da gusto tener amigos así.

Ayer me llegaron dos camisetas réplicas de la 500, una de ellas es para el amigo Wifi por ser quien más Provincias ha estado a mi lado y un gran apoyo, la otra es para Diego Vilas de la carnicería de Colmenar quien estuvo pujando por la preciada camiseta hasta el último minuto. Que las disfrutéis.

Al hilo de la camiseta 500, el día 501 hablé con Manolo Gómez de Vitoria, para decirle que la camiseta con la que finalice este reto será para él, me parece justo que después del gran esfuerzo económico que hizo por la camiseta no tuviese la que ponga el punto y final a este reto.

Vamos con el tema del día. Pues bien amigo anónimo, comparto tu comentario, el reto es aburrido y sin interés, leer todos los días a una persona que dice que va para aquí o para allí, después se toma un trago de agua y una barrita y vuelve a casa un día si y otro también y se hace una foto con un periódico deportivo.

Visto así y visto desde fuera es muy aburrido y a mi si algo me resulta aburrido no pierdo el tiempo. Por cierto Juantxo grandioso comentario.

Este reto es MI RETO, y para mi cada día es diferente, cada día me enfrento al asfalto durante cuatro horas, pensando que puede ser el último día, días en los que no me apetece calzarme las zapatillas me las tengo que calzar, si tengo sueño, frío o calor tengo que estar ahí. Cada día me motivo para salir en busca de los 42 kilómetros y cuando lo he conseguido me da una enorme satisfacción que no se paga con nada.

El día a día es una lucha de superación en la que pelean mi mente y mi cuerpo.

Este reto hay que vivirlo para entenderlo, la gente que lo ha vivido y ha corrido a mi lado lo entiende por que me ven disfrutar.

La gente que lo quiere apoyar que lo apoye, respeto al que no entienda el por que seguir o que tenia que haber cambiado de reto. Era un momento único y lo tenia que aprovechar, no todos los días se hacen 500 Maratones y se está con fuerzas para subir el listón.

Si todo va bien cuando este reto termine el próximo 26 de junio de 2013 más de uno se caerá para atrás cuando comience el reto de todos los retos el próximo 27 de junio.

Soy FELIZ haciendo lo que me gusta y cada día me encuentro mejor.

Saludos y felices sueños.[/img]

[Vicent García]

DÍA 526: MAITE ARES Y JUANJO GÓMEZ Viernes 9 de marzo de 2012

Esta mañana me he levantado sobre las 6:00, estaba muerto de sueño, un buen desayuno, he cogido el coche y rumbo a Javier.

Sobre las 8:05 comenzaba el viaje de regreso a Tafalla, de inicio los Altos de Javier sin calentar, después el fuerte viento de costado y de cara que ha sido la tónica de toda la mañana. El peor tramo han sido las largas rectas hasta Eslava, después el ultimo kilómetro de ascenso al Alto de Lerga pegaba de lo lindo, luego rápido descenso hacia San Martín. El paso por la Maratón ha sido un apurado 3 horas 59 minutos.

Para rematar unos duros y largos últimos seis kilómetros con muchísimo viento en contra. Total 48,1 kilómetros en 4 horas 33 minutos y 655 metros ascendidos.

La Maratón de hoy va dedicada a los amigos del A.C. Running Maite Ares y Juanjo Gómez. Gracias pareja por vuestro apoyo y por vuestra colaboración.

Bueno me voy a descansar que mañana me espera otra Javierada hasta el Castillo en busca del coche. Más vale que la jornada de mañana viene con el premio de no tener que currar y poder hacer una merecida siesta.

Buen fin de semana amigos.

[Vicent García]

DÍA 527: TAFALLA-JAVIER Sábado 10 de marzo de 2012

Esta mañana he madrugado y sobre las 8:15 comenzaba, el día era soleado y apenas hacia viento, así que al paso por la Casilla he dejado escondido el chubasquero detrás de unos matorrales, después he continuado hacia el Alto de Lerga, rápido descenso hacia Lerga, Aibar y luego las largas rectas para llegar a Sangüesa. He ascendido los Altos de Javier y rápido descenso hacia el Castillo.

Han sido 48,20 kilómetros en 4 horas 21 minutos y el paso por la Maratón en 3 horas 51 minutos.

Hoy al no hacer apenas viento he rebajado 15 minutos el tiempo de ayer.

Al llegar y casualidades de la vida, me he encontrado con Txema Sesma, así que me ha llevado donde estaban varios corredores de la Vuelta del Castillo que también habían ido desde Monreal corriendo y he compartido un pequeño almuerzo con ellos.

Esta ha sido mi sexta Javierada corriendo, dos de ellas de ida y vuelta.

Hoy si que podré disfrutar de una merecida siesta.

[Vicent García]

DÍA 528 Domingo 11 de marzo de 2012

Ayer se me hizo tarde y como estaba muy cansado no actualicé la segunda Javierada. Ya la tenéis actualizada.

Hoy he aprovechado y me he quedado un poco más en la cama. Sobre las 9:15 comenzaba por la carretera de San Martín, enseguida he regresado en busca de los cuatro acompañantes con los que había quedado en la Ciudad Deportiva; Héctor Iturria, Josu Pagola y Juanjo y Maite que había bajado de Pamplona.

Así pues hemos cogido el camino paralelo a la Autopista hasta las palomeras de Olite, después hemos regresado buscando el abrigo de las sendas del Plano, luego la recta del Canal para regresar de nuevo a Tafalla por el camino del Cementerio.

He estado acompañado durante 27 kilómetros y he completado los últimos kilómetros por la carretera general.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 49 minutos.

La recaudación de esta semana ha sido de 67 euros, así que el total recaudado hasta la fecha es de 14.042 euros.

Estoy en un gran momento de forma tanto física como emocionalmente, yo diría que en el mejor momento de todo el reto. Sé que han de venir días malos y malísimos, pero como decía aquel “que me quiten lo bailado”.

Bueno el listado de la Bardena va viento en popa, ya tenemos 17 personas apuntadas para correr y otras tantas más para asistir a la comida, así que todo aquel que quiera apuntarse no espere a última hora, el plazo finaliza el día 20.

[Vicent García]

DÍA 529 Lunes 12 de marzo de 2012

Hoy ha tocado madrugar de verdad, esta semana tengo turno de mañana. Así que después de comer me he tumbado una merecida siesta en el sofá.

Sobre las 17:05 comenzaba con una preciosa tarde soleada y una temperatura muy agradable, he pasado en busca de Arturo Ros, juntos hemos subido por la exigente pista de la Carravieja para después bajar por la pista de los molinos a Tafalla ya anocheciendo, así pues he completado la última hora y media en solitario por las calles de Tafalla.

Hacia más de un año que no subía por las pistas de la Carravieja, es una exigente subida que no es para todos los días. Este ha sido el atractivo de un lunes que he salvado con nota. Cuando uno se encuentra bien no existe cuesta que se resista.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 57 minutos y casi 600 metros de ascenso.

Ya ha pasado un mes de la bonita fiesta de Barcelona y aquí seguimos llenos de ilusión y de optimismo. En este último mes han sucedido más cosas que en muchos años de mi vida, cosas tan importantes que cambiarán mi futuro. Estoy muy feliz a pesar de tener un futuro incierto y saber que en estos próximos meses tendré que tomar muchas decisiones importantes.

Hasta aquí puedo contar.

[Vicent García]

DÍA 530 Martes 13 de marzo de 2012

Esta tarde tampoco me he resistido a la merecida siesta, así que al despertar un café y a la tarea. Sobre las 17:10 comenzaba en busca de Arturo Ros, juntos hemos dado una vuelta pequeña por el Plano y hemos vuelto a Tafalla en busca de Josema Sagardoy e Iker, después hemos subido por el camino de Pueyo para dar la vuelta al pueblo y regresar pos la fuente de Turrustaldea donde apenas nos hemos podido mojar los labios.

De nuevo en Tafalla y ya de noche me he unido a la salida de mis compañeros de club y he terminado la última media hora en solitario por la nueva urbanización.

Han sido 42,21 kilómetros en 3 horas 50 minutos.

La tarde era espectacular, llevamos unos días con demasiado calor para la época en la que estamos y las previsiones son de sol y calor para toda la semana, así que aprovecharemos esta tregua que aún vendrán días fríos y lluviosos.

Hoy me ha llegado el enlace de una bonita entrevista que me realizo el amigo Pedro Ramírez de la República Dominicana. Os dejo el link para aquel que la quiera leer
http://deportedepedro.blogspot.com/2012/03/500-maratones-en-500-dias-entrevista.html