_Miguel_
C.D. ES POSIBLE
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« Respuesta #20 : Marzo 14, 2012, 22:24:07 pm » |
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<![CDATA[<a href="http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY" target="_blank">http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY</a>]]> |
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Vicent García
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Con tenacidad y paciencia casi todo ES POSIBLE
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« Respuesta #21 : Marzo 14, 2012, 22:29:50 pm » |
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<![CDATA[<a href="http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY" target="_blank">http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY</a>]]> Para que sea efectiva, hay que escucharla 17 veces seguidas, para que el día 17 de marzo Alfonso esté recuperado para el entrene. |
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_Miguel_
C.D. ES POSIBLE
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« Respuesta #22 : Marzo 14, 2012, 23:44:30 pm » |
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<![CDATA[<a href="http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY" target="_blank">http://www.youtube.com/v/TZqVToM-0zY</a>]]> Para que sea efectiva, hay que escucharla 17 veces seguidas, para que el día 17 de marzo Alfonso esté recuperado para el entrene. Es verdad, me había olvidado de especificar la dosis. |
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Josep V.
C.D. ES POSIBLE
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Mens sana in corpore sano. Swim, Bike and Run.
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« Respuesta #23 : Marzo 15, 2012, 09:46:34 am » |
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Por supuesto que Es Posible!!!
El sufrimiento es pasajero...pero la gloria es eterna.
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Alfonso
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« Respuesta #24 : Marzo 15, 2012, 19:58:05 pm » |
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Alfonso
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« Respuesta #25 : Marzo 15, 2012, 20:02:06 pm » |
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Bueno, pues si hoy todavía con un poco de fiebre he ido a trabajar, el Sábado estaré para ir a correr no?
Confirmad please:
En principio parece que vamos Santi, Kike P., Luciano, Inma y yo. Inma y yo iremos muy despacio por motivos obvios, pero no es problema, yo os diré hasta dónde hay que subir y ya nos esperais arriba.
Habíamos pensado en salir pronto y poder quedarnos almorzar luego. ¿Os parece bien?
Y ya que vamos 5 pues ir en un solo coche:
Santi, quedamos a las 7:20 en el McDonalds y con Kike y Luciano a las 7:30 en la rotonda de la Dama de Elche (MediaMarket).
¿Os parece bien? ¿Os parece muy pronto? ¿Alguno no puede? ¿Alguno más se anima?
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Santi
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« Respuesta #26 : Marzo 15, 2012, 22:19:46 pm » |
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Yo me caigo de la convocatoria. Al final puedo DESAPARECER. Bien. Me sabe mal por perderme el entrene, pero no soporto estar estos días en Valencia. Ayer y hoy he entrenado por caminos de campo, sin luz, sólo por evitar a los...  . Me piro para Harvar.. cete, al pueblo de mi suegro. Que lo paséis bien. Voy a ver si encuentro en Wikiloc alguna ruta cercana al pueblo, entre olivos y con sus cuestas. |
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Hoy hace un buen día. Ya verás como viene alguien y lo jode.
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Iban
C.D. ES POSIBLE
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Posiblea Da! Aurrera!!
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« Respuesta #27 : Marzo 16, 2012, 06:37:33 am » |
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Igual me apunto...no lo sabré hasta ultima hora pero no creo que me quede a almorzar...ya veremos lo que hago. Acudiría directamente a la Calderona...donde? en el Pla de Lucas (zona recreativa)?? en Serra?? Olocau?? a las 8 am??
La inscripción está pagada...
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Osasuna ta Mendia!
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Luciano
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« Respuesta #28 : Marzo 16, 2012, 09:47:55 am » |
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Santi, quedamos a las 7:20 en el McDonalds y con Kike y Luciano a las 7:30 en la rotonda de la Dama de Elche (MediaMarket).
¿Os parece bien? ¿Os parece muy pronto? ¿Alguno no puede? ¿Alguno más se anima?
A mí me parece bien. |
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Alfonso
Visitante
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« Respuesta #29 : Marzo 16, 2012, 15:36:47 pm » |
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Santi, quedamos a las 7:20 en el McDonalds y con Kike y Luciano a las 7:30 en la rotonda de la Dama de Elche (MediaMarket).
¿Os parece bien? ¿Os parece muy pronto? ¿Alguno no puede? ¿Alguno más se anima?
A mí me parece bien. OK Luciano. Pues mañana nos vemos a las 7:30 en la Dama. Ahora avisaré a Kike por si no lo lee y al final quiere venir. |
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Alfonso
Visitante
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« Respuesta #30 : Marzo 16, 2012, 15:37:57 pm » |
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Igual me apunto...no lo sabré hasta ultima hora pero no creo que me quede a almorzar...ya veremos lo que hago. Acudiría directamente a la Calderona...donde? en el Pla de Lucas (zona recreativa)?? en Serra?? Olocau?? a las 8 am??
La inscripción está pagada...
Ibán, si al final puedes, a las 8:00 en el parking que hay antes de llegar a la Cartuja. Seguro que sabes dónde es, donde aparcan todos los que van con las bicis. |
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Iban
C.D. ES POSIBLE
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Posiblea Da! Aurrera!!
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« Respuesta #31 : Marzo 16, 2012, 18:14:37 pm » |
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Eso es el Pla de Lucas, mañana a las 8 am, si no estoy puntual es que no voy pero en princio estaré...
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Osasuna ta Mendia!
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Luciano
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« Respuesta #32 : Marzo 16, 2012, 18:20:52 pm » |
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Santi, quedamos a las 7:20 en el McDonalds y con Kike y Luciano a las 7:30 en la rotonda de la Dama de Elche (MediaMarket).
¿Os parece bien? ¿Os parece muy pronto? ¿Alguno no puede? ¿Alguno más se anima?
A mí me parece bien. OK Luciano. Pues mañana nos vemos a las 7:30 en la Dama. Ahora avisaré a Kike por si no lo lee y al final quiere venir. Ok, ahí estaré. |
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Santi
C.D. ES POSIBLE
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« Respuesta #33 : Marzo 19, 2012, 18:14:01 pm » |
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Cómo fue el sábado por la Calderona? espero que todo bien... a mí ya me supo mal perdérmelo, ya, pero a cambio me encontré con una ruta de 21 km guapísima y bien dura por la zona del pueblo de mi suegro, seguro que repito la próxima vez que vaya por allí... No hice tanto desnivel como si hubiera ido con vosotros, pero conocí una zona muy chula, con suelo idéntico al de pista forestal ideal para entrenar en periodos montañeros y sobretodo ¡¡¡¡¡¡¡¡DESCUBRÍ QUE MI GARMIN VUELVE A PASAR DATOS AL/DEL ORDENADOR!!!!!!!
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Hoy hace un buen día. Ya verás como viene alguien y lo jode.
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Alfonso
Visitante
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« Respuesta #34 : Marzo 20, 2012, 15:15:22 pm » |
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Nos lo pasamos muy bien. Al final acudimos Inma, Ibán, Joxe, Pacheco, Kike Pastor, Luciano y un servidor. 19 km y unos 750 m D+. Y me sé de uno que después de haber estado con 39 de fiebre en la cama y sin salir a correr en 7 días se creció en la primera subida y acabó mareado como un pato durante todo el entrenamiento...todavía me tiemblan las piernas  Menos mal que me repuse con el almuersico  |
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